Добрый день! Хочется призвать всех Беременных на Курсы в школу Вербочка! Всегда кажется,что мы можем все сами(почитать из интернета,посмотреть видео,да и многое расскажут нам уже рожавшие),но когда вы сходите на Курсы (любые-кому что по душе) в школу Вербочка,вам станет намного яснее как заниматься гимнастикой,йогой,в бассейне во время беременности,как правильно дышать и многое другое) я посещала гимнастику с бассейном на разных площадках и осталась безумно довольной;) огромное Спасибо преподавателям: они профессионалы своего дела)) и помимо занятий,они делятся секретами как и что делать когда у тебя начались схватки,потуги и внимательное отношение к каждой беременной) очень приятная Школа, чистые и удобные площадки и замечательное отношение!!! Спасибо,что вы есть! Подготовлен,значит,вооружён;) вперёд,беременные,не сидите дома(если только по показаниям;)

Посещала занятия йоги для беременных почти 3 мес. - очень помогали справиться с плохим самочувствием на погоду, расслабиться и вообще поднять настроение. Очень много полезной информации получила во время занятий касательно дыхания в родовом процессе. Применяла потом на практике. Боль действительно легче переносить. Рекомендую всем беременным, однозначно полезнее провести время на занятиях, чем сидеть дома ))) заодно подышите правильно, что полезно для ребёнка в животике ))))

Хочу сказать большое спасибо Елене Кушен;)) перед родами полтора месяца ходила на занятия в бассейн и в зале на Софийской ( апрель-май 2017)! Благодаря занятиям чувствовала себя прекрасно, не смотря на большой срок , ни отеков не было, ни спина не болела!!! И самое главное, благодаря Елене запомнила и научилась правильному дыханию и правильно понимала чего же от меня хочет акушерка во время родов и это ооооочень помогало, особенно когда опускали головку и на потугах! Результат-акушерка хвалила за подготовку, без разрывов, и, самое главное-прекрасная, здоровая крошка;) Огромное спасибо за ваш труд!!!!!!

Лучше поздно, чем никогда) Наконец то я нашла время, чтобы написать отзыв и выразить огромную благодарность за прекрасные занятия аквааэробикой, гимнастику и поставленное дыхание! Благодаря вашим занятиям, советам и пожеланиями мои роды прошли быстро и у меня родился здоровый и веселый сыночек! Спасибо, что на каждом занятии подробно рассказываете про дыхание, про сам процесс, мне даже не приходилось думать - организм сам собой дышал и расслаблялся, все уже было на подсознании, как будто рожаю не в первый раз. Огромное спасибо за аквааэробику, за подготовленные мышцы, это не только помогло мне в родах, но и позволило быстро восстановиться после них! Занятия всегда проходили в очень дружественной обстановке, на любые вопросы всегда можно было услышать ответы и рекомендации. Большое спасибо за то, что вы делаете. Именно благодаря вам в нашей семье появился маленький, полностью здоровый и счастливый человечек!

Хочу поблагодарить тренера по фитнесу и аквааэробика Елену Кушен за подготовку беременных женщин к такому важному событию как роды. Занятия всегда проходят на позитивном настрое и учат правильному поведению в родах. Рекомендую всем беременным женщинам

Я занималась в Вербочке с 24 по 38 неделю беременности. За 4 месяца занятий (бассейн плюс зал) мы достигли следующего: 1. Моя спина с проблемным позвоночником и операцией межпозвонковой грыжи чувствовала себя отлично, благодаря хорошо организованным занятиям на воде и индивидуальным подходом. 2. Малыш до 37 недели был в тазовом предлежании, Анастасия предложила комплекс упражнений и на 37 неделе малыш перевернулся. 3. Занятия в зале очень пригодились в процессе родов, т.к. комплекс упражнений на растяжку хорошо подготовил тело,а дыхательные практики решили проблемы со схватками. Я очень благодарна тренеру за внимание и советы, которые она нам давала в процессе занятий. Всем очень рекомендую Вербочку, т.к. это не просто курсы для беременных, это место где Настоящие Женщины помогают Будущим Мамочкам обрести уверенность на непростом Пути встречи со своим Малышом. Спасибо Вербочка!

Большое спасибо Леночке за отлично организованные занятия !!! Потрясающий тренер и прекрасный человек!! Узнали много интересного и настроились на позитив!!! Спасибо Лена!

Добрый день! Хочу поблагодарить замечательных девушек, сотрудниц центра Вербочка! Большое спасибо за занятия в зале и бассейне!
Аквааэробика с вами это просто песня для поясницы, уставшей от нагрузки!
Желаю Вербочке процветания и успехов! Михаил Иванович 23.06 в 01.12, вес 4230, 55 сантиметров счастья!

Спешу с большим - большим опазданием оставить и я свой отзыв и благодарность центру Вербочка! Спасибо большое! На занятия гимнастикой и на аквааэробику пришла с 20 недель. Сначала были сомнения, а надо ли на гимнастику, ведь сейчас полно в интернете видеороликов, и можно было бы дома самой заниматься. Но придя на первое бесплатное занятие, сразу поняла- хочу продолжить, нравится))а когда дома, то девочки, поверьте, будет возникать то одно, то другое, то лень, то еще что! А тут с такими же как ты, в компании, в дружелюбной атмосфере, когда можно задать любой волнующий вопрос, получить квалифицированный ответ, плюс с наглядной демонстрацией) ну а про аквааэробику вообще молчу!! Плавать люблю, и будучи беременной потребность в этом была жуткая! А какая легкость в теле после упражнений в воде!! Животик как невесомый становился). Одним словом очень рада,что посещала ваши занятия! Родила доченьку в конце апреля, роды были не без приключений. В тот момент, когда уже все сливалось и перестала соображать, тело начало автоматически принимать те позы, которые мы отрабатывали на гимнастике. Вообщем всем всем советую ходить на занятия! После родов даже была ностальгия, что занятий закончились)) Удачи и процветания!!!!!!!

Хочу выразить благодарность центру Вербочка. Занималась фитнесом и аквааэробикой с 3-х месяцев беременности в бассейне. Только дыхание и гудение помогало в период схваток, которые оказались болезненней, чем я ожидала. 01.06.14 у меня родилась дочь! Еще раз спасибо!!! :)))

Хотела сказать большое спасибо центру «Вербочка». Очень понравились занятия гимнастикой для беременных. Они помогли держать себя в форме всю беременность. Очень понравился сам формат занятий и дружелюбная обстановка. Получила много полезной информации по технике и видам дыхания в родах, родовым позам и последовательности действий. Еще раз большое спасибо)))

Хотела сказать большое спасибо центру «Вербочка». Очень понравились занятия гимнастикой для беременных. Они помогли держать себя в форме всю беременность. Очень понравился сам формат занятий и дружелюбная обстановка. Получила много полезной информации по технике и видам дыхания в родах, родовым позам и последовательности действий. Еще раз большое спасибо)))

Хотим от нашей теперь уже подросшей семьи сказать огромное спасибо "Вербочке". Гимнастика помогала мне хорошо себя чувствовать, прошли боли в спине. На родах очень пригодилась отработанная техника дыхания. И не верьте тем, кто говорит,что когда начинаются роды все забываешь. СПАСИБО ВАМ!!! Обязательно будем вас рекомендовать!

Большое спасибо Вербочке. Гимнастика для беременных для меня очень важна и помогает, во-первых, сейчас чувствовать себя лучше и бодрее, а, во-вторых, очень хорошо сформировать навыки, которые потом помогут в родах, а именно дыхание, варианты родовых поз. Отдельно хочется отметить внимательное отношнение и индивидуальный подход на занятиях и готовность всегда ответить на интересующие вопросы. Надеюсь, ходить на гимнастику как можно дольше! Еще раз спасибо! Желаю центру дальнейшего процветания и успехов!!!

Спасибо большое "Вербочке", особенно тренерам, которые помогли быть в тонусе всю беременность. Активная в меру гимнастика действительно позволяет себя лучше чувствовать (не как корова на льду), уменьшает боли в спине, готовит мышцы к родам. Стоит отдельно отметить дыхательные упражнения, которые лично мне очень пригодились в схватках . Девочки-тренеры - молодчинки, подготавливают не только физически к родам, но и морально, оставляя время на занятиях на беседу, где можно задать любой интересующий тебя вопрос о беременности, родах и даже новорожденном. Удачи центру! Счастливых беременных!

Хочу выразить благодарность за отличные занятия в бассейне! Брала абонемент "аквааэробика фитнес" и осталась очень довольна! Плаванье на поздних сроках беременности приносит легкость, снимает боли в спине и пояснице, а умеренная физическая нагрузка на занятиях фитнесом помогает держать себя в форме и не набрать лишнего веса. Также плюсом этих занятий являются упражнения по дыханию в родах. Спасибо школе "Вербочка" за интересные занятия!

Хорошие специалисты и грамотный подход к вопросу- залог их успеха. Спасибо тренерам и специалистам этой школы.

Мне все очень понравилось! Я ходила на аквааэробику в бассейн до мая этого года. Очень милые преподаватели и сами занятия - просто супер! Хорошая подготовка по дыханию в родах очень помогла, реально рожать гораздо легче. Еще порадовал сам бассейн, там хорошо, и водичка чистая.

Я ходила на занятия аквааэробикой для беременных в жаркое лето. Благодаря занятиям отеков не было совсем. Врач даже поражалась. За Б ни разу ни тонуса,ни отеков.Занятия аквааэробикой мне очень помогли во время родов. Дело в том,что у меня были тяжелые роды. Могли сделать кесарево сечение. Малыш был большой 4550 гр. Но благодаря физической подготовке, правильному дыханию-все прошло успешно. Разрывов не было ,только разрез сделали. Спасибо большое. Девочки, идите не раздумывая на занятие. Это на столько помогает и расслабляет)))Всем удачи и легких родов

Мне очень понравились занятия!!! Очень спокойные,отзывчивые преподаватели,чувствуется, что ты в безопасности,потому что с тобой работают профессионалы.Цена отличная! В общем я довольна и остались только положительные впечатления,а главное все,что мне говорили,я воспользовалась по время родов и мне помогло!

Мне очень понравились занятия!!! Очень спокойные,отзывчивые преподаватели,чувствуется, что ты в безопасности,потому что с тобой работают профессионалы.Цена отличная! В общем я довольна и остались только положительные впечатления,а главное все,что мне говорили,я воспользовалась по время родов и мне помогло!